Ψυχολόγοι Πειραιά

Ψυχολογικό Γραφείο

Οι υπηρεσίες που παρέχουμε ως ψυχολόγοι είναι εναρμονισμένες με τον κώδικά δεοντολογίας Ψυχολόγων.

Ποίοι είμαστε

Λίγα λόγια για το Ψυχολογικό Γραφείο

Ο Άγγελος Ηλιόπουλος σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Μετεκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία για ένα έτος απʼ το ΕΠΙΨΥ και την Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου και τέσσερα χρόνια απʼ το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ). Εκπαιδεύτηκε για δύο χρόνια στη θεραπευτική αντιμετώπιση των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής, στο Αιγινήτειο σε συνεργασία με την ΕΕΕΣ. Είναι υποψήφιος διδάκτορας στο τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ), του Πανελληνίου Ψυχολογικού Συλλόγου (ΠΨΣ) και αναγνωρισμένος Γνωσιακός Θεραπευτής από το European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) και μελος του British Psychological Society (BPS) και της International Society of Schema Therapy (ISST) . Εδώ και 17 χρόνια εξασκεί το επάγγελμα του ψυχολόγου ψυχοθεραπευτικά και συγγραφικά.

ψυχολόγοι Πειραιάς

Ψυχολόγοι και ψυχική υγεία

Οι ψυχολόγοι όπως και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζουμε ότι δεν μπορεί να υπάρξει «υγεία» χωρίς «ψυχική υγεία». Ορίζουμε την ψυχική υγεία ως «…μία κατάσταση ευημερίας, κατά την οποία το άτομο συνειδητοποιεί τις δυνατότητες του, είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα συνηθισμένα άγχη της ζωής. Επίσης το άτομο χρειάζεται να μπορεί να εργάζεται παραγωγικά και αποτελεσματικά, και είναι ικανό να προσφέρει στο κοινωνικό του περιβάλλον». Ως  ψυχολόγοι υποστηρίζουμε ότι η ψυχική υγεία είναι κάτι που βασίζεται στην ικανότητα του ατόμου να αναγνωρίζει τι του προκαλεί στρες στη ζωή του και να μπορεί να το διαχειριστεί εποικοδομητικά.

Ψυχολόγοι – Ταμεία

Στο πλαίσιο της συνεχούς ανάπτυξης των δραστηριοτήτων κοινωνικής μέριμνας, το Ψυχολογικό Γραφείο συμμετέχει στη δράση “ΑΣΦΑΛΙΣΙΣ”. Στα πλαίσια της δράσης, για τις παρεχόμενες ψυχολογικές υπηρεσίες Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας εκπίπτει το 30% της τιμής της συνεδρίας, και παρέχεται η δυνατότητα χρήσης προσιτών ψυχολογικών υπηρεσιών (υπηρεσιών ψυχολόγου) σε ασφαλισμένους των ταμείων ΙΚΑ και ΟΑΕΕ.

Ψυχολόγοι και αποφυγές

Η αποφυγή των στρεσογόνων καταστάσεων μπορεί να θεωρείται από πολλούς ως μέσο πρόληψης της ψυχικής ασθένειας. Οι ψυχολόγοι οφείλουμε να τονίσουμε ότι δυστυχώς στις πραγματικές συνθήκες της ζωής η έκθεσή μας σε κάτι που θα διαταράξει την «ψυχική μας ηρεμία» είναι θέμα χρόνου. Για το λόγο αυτό οι ψυχολόγοι παγκοσμίως εξελίσσουμε μεθόδους αντιμετώπισης και πρόληψης προβλημάτων ψυχικής υγείας. Το Ψυχολογικό Γραφείο τάσσεται σ’ αυτήν ακριβώς τη γραμμή, ακολουθώντας τη δεοντολογία και τις πρακτικές των ψυχολόγων παγκοσμίως και της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT), ως πιστοποιημένο μέλος.

Οι πιστοποιήσεις του Ψυχολογικού Γραφείου

230px-Coat_of_Arms_of_Greece_(Monochromatic).svg
  • Νομαρχία Πειραιά: Νόμιμο Γραφείο Ψυχολόγου Αρ. ΑΔ. 25351/2001
  • Πανελληνιος Ψυχολογικος Συλλογος: Α.Μ. 818
  • Πιστοποιηση Γνωσιακης Συμπεριφοριστικης Θεραπειας / ΕΕΕΣ – EABCT: CBT15-077
  • The British Psychological Society – Membership Number : 386281
  • Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών
  • Ελληνική Εταιρία Ερευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ)
  • Ινστιτουτο Ερευνας και Θεραπειας της Συμπεριφορας
  • Ερευνητικο και Πανεπιστημιακο Ινστιτουτο Ψυχικης Υγιεινη
  • International Society of Schema Therapy

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΟΝΤΑΙ

Θεραπείες & Παρεμβάσεις

Για ενήλικες

Ατομικές συνεδρίες διάρκειας 50 λεπτών σε μια ευρεία γκάμα θεμάτων.

Για ζευγάρια

Συμβουλευτική και θεραπεία ζεύγους διάρκειας 1 ώρας

Για γονείς

Συμβουλευτική γονέων διάρκειας 1 ώρας με βάση το μοντέλο της ΓΣΘ.

Ψυχολόγοι Πειραιά

Ολοκληρωμένα Θεραπευτικά Προγράμματα

Υπηρεσίες Ψυχολόγου

Τα ψυχοθεραπευτικά προγράμματα, που εφαρμόζουμε οι ψυχολόγοι* βοηθούν ώστε το άτομο να είναι «λειτουργικό». Με άλλα λόγια, να διαχειρίζεται τα οποιαδήποτε προβλήματα στη ζωή του, να τα ξεπερνά και έτσι να διαφυλάσσει την ψυχική του υγεία. Το Ψυχολογικό Γραφείο Άγγελος Ι. Ηλιόπουλος παρέχει Ολοκληρωμένα Θεραπευτικά Προγράμματα βραχείας ψυχοθεραπευτικής – ψυχολογικής παρέμβασης για μια σειρά από διαταραχές, όπως η κατάθλιψη, η διαταραχή πανικού, οι φοβίες, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, οι σεξουαλικές διαταραχές, η ανορεξία, η βουλιμία το μετατραυματικό στρες.

.

.

.

.

.

Ψυχολόγοι Πειραιά

Εξειδικευμένες Θεραπευτικές Παρεμβάσεις

Οι εξειδικευμένες παρεμβάσεις, όπως η εκπαίδευση στη διεκδικητική συμπεριφορά, η νευρομυική χαλάρωση, η διαχείριση στρες, η διαχείριση θυμού, η εκπαίδευση στην επικοινωνία και η διακοπή καπνίσματος που παρέχονται απ΄το Ψυχολογικό γραφείο αφορούν στην αντιμετώπιση μιας σειράς θεμάτων, όπως το άγχος, ο θυμός κ.α.

Online συνεδρίες

Διαδικτυακές Συνεδρίες

Το Ψυχολογικό γραφείο, εναρμονιζόμενο με τις ιδιαίτερες απαιτήσεις των καιρών, παρέχει τις ψυχοθεραπευτικές και συμβουλευτικές του υπηρεσίες και διαδικτυακά, ως E-therapy ή online therapy, με τη χρήση οπτικοακουστικών μέσων. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιούνται γνωστές πλατφόρμες όπως το skype, viber, messenger, whatsapp, zoom κ.α.  Αναλυτικότερα στο E-therapy.gr

αυτοβοηθεια ψυχολόγοι πειραιά

Κατηγορίες Προβλημάτων

Αυτοβοήθεια

Ως υπηρεσίες αυτοβοήθειας ορίζονται η παροχή πληροφοριακού υλικού, από ειδικευμένο ψυχολόγο, σε μια ομάδα πληθυσμού με κοινα προβλήματα ή κοινα ενδιαφέροντα. Κυρίως αποτελούν ψυχοεκπαιδευτικές παρεμβάσεις που στοχεύουν στην εξοικειωση του σχετικού πληθυσμού με βασικές έννοιες που αφορουν την ψυχική υγεία. Σε ό,τι αφορά στο ψυχολογικό γραφείο στο υλικο αυτοβοήθειας εντάσσεται η παροχή εκπαιδευτικού υλικού, βιντεο, διαδικτυακών συνδέσμων κ.α. Επιπλέον άρθρα αυτοβοήθειας στο E-therapy.gr

Ψυχολογικό Γραφείο

Video & Παρουσιάσεις

Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Γιατί να επιλέξετε τη ΓΣΘ

Η Γνωσιακή θεραπεία είναι ενεργητική, καθοδηγητική, χρονικά περιορισμένη, δομημένη θεραπεία, βασισμένη σε ερευνητικά πρωτόκολλα.

FAQ

Συχνα Ερωτήματα

Ποτε να ζητήσω βοήθεια

Όλοι μας δοκιμάζουμε ποικίλα συναισθήματα -ευχάριστα και δυσάρεστα- στην καθημερινή ζωή. Αν αισθανθείς ότι τα δυσάρεστα, όπως φόβος, άγχος, λύπη, αποθάρρυνση, θυμός, ενοχή, ντροπή, επιμένουν για αρκετό χρονικό διάστημα και εμποδίζουν τη λειτουργικότητά σου στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική ζωή, τότε είναι καλό να αναζητήσεις ψυχοθεραπευτική υποστήριξη.

Πόσο διαρκεί κάθε θεραπευτική συνεδρία;

Κάθε συνεδρία γνωσιακής – συμπεριφοριστικής θεραπείας διαρκεί 50 λεπτά. Σε αντίθεση με άλλες μορφές ψυχοθεραπείας που δεν είναι δομημένες και ο θεραπευόμενος φέρνει κάθε φορά μαζί του στη συνεδρία, εμπειρίες που βίωσε από την τελευταία συνάντηση, η συνεδρία με έναν ψυχολόγο γνωσιακής – συμπεριφοριστικής κατεύθυνσης είναι δομημένη.

Σε τι διαφέρει η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία από άλλες θεραπείες;

Η γνωσιακή – συμπεριφοριστική επικεντρώνεται στο παρόν, στα τωρινά σου προβλήματα. Αν τα τωρινά σου προβλήματα σχετίζονται με συναισθηματικές δυσκολίες του παρελθόντος, τότε γίνεται αναφορά στο παρελθόν για να βρεθούν οι συσχετίσεις και να αποκτήσει νόημα η προβληματική συμπεριφορά.
Είναι δομημένη και σταθερά προσανατολισμένη στους στόχους. Έχει βραχεία διάρκεια καθώς επιδιώκει την όσο το δυνατόν συντομότερη αλλαγή της προβληματικής συμπεριφοράς.
Ο θεραπευτής  (βλ. ψυχολόγοι) έχει ενεργητικό ρόλο στην θεραπευτική διαδικασία. Η συνεργασία μεταξύ θεραπευτή (βλ. ψυχολόγοι) και θεραπευόμενου είναι σημαντική. Από κοινού θα θέσετε τους επιθυμητούς στόχους, θα αποφασίσετε για τις τεχνικές που θα εφαρμοστούν, θα καταστρώσετε το θεραπευτικό σχέδιο που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις δυσκολίες σας και θα συμφωνήσετε για τον τρόπο αξιολόγησης της πορείας της θεραπείας σας.

Τι συμβαίνει στην έναρξη της θεραπείας;

Η πρώτη εκτίμηση ή αξιολόγηση γίνεται στην αρχή της θεραπείας. Ο στόχος των πρώτων συναντήσεων (συνεδριών) είναι η συγκέντρωση πληροφοριακού υλικού για τα συμπτώματα και τα προβλήματα που πιθανόν να έχουν σχέση με κατάθλιψη, άγχος, φόβους, φοβίες, σωματικά ενοχλήματα ή που αφορούν κρίσεις, ανακατατάξεις, αλλαγές σε σημαντικούς τομείς της ζωής σου. Από κοινού με τον / την θεραπευτή (βλ. ψυχολόγοι) θα ερευνήσετε τις προβληματικές καταστάσεις και θα θέσετε έναν πρώτο κατάλογο με στόχους και θα τους βαθμολογήσετε αναφορικά με τον βαθμό δυσκολίας που φαντάζεται ότι έχουν για σένα. Θα συμφωνήσετε να ξεκινήσετε την θεραπεία με τους στόχους που φαίνονται πιο εύκολα πραγματοποιήσιμοι. Αυτοί οι στόχοι είναι πολύ πιθανόν κατά την διάρκεια της θεραπείας να τροποποιηθούν και ο θεραπευτής (βλ. ψυχολόγοι) σου να επιμείνει ότι κάποιοι είναι προτιμότερο να υλοποιηθούν γρηγορότερα απ΄ ότι εσύ φαντάζεσαι. Ο θεραπευτής (βλ. ψυχολόγοι) σου θα σου εξηγήσει γιατί ευελπιστεί στην γενίκευση της επιτυχίας σου και σε άλλους τομείς που σε απασχολούν.