Browsing Tag

σασ

Κατάθλιψη: Οδηγίες

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ #1: ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Απλοποιήστε τη ζωή σας.  Προγραμματίστε το χρόνο σας για άσκηση και για τακτικό ύπνο, 7-8 ώρες κάθε βράδυ. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ #2: ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ ΣΑΣ Ακολουθείστε τη…