Ψυχοθεραπεία ψυχολόγος Πειραιά Αθήνα

Ψυχοθεραπεια: Ενας Ορισμος

Ψυχοθεραπεία είναι η τυπική διαδικασία της αλληλεπίδρασης ανάμεσα σε δύο μέρη, που κάθε μέρος συνήθως αποτελείται από ένα άτομο (μερικές φορές όμως και περισσότερα), με σκοπό τη εξάλειψη, σε ένα απ’ τα δύο μέρη (θεραπευόμενος), προβλημάτων που σχετίζονται με τις ακόλουθες δυσλειτουργίες: γνωστικές λειτουργίες, συναισθηματικές λειτουργίες, συμπεριφορικές λειτουργίες. Οι ψυχοθεραπευτές (ψυχολόγοι ή ψυχίατροι) θα πρέπει να … Read More

αναζητηση βοηθειας ψυχολογου

Πότε να ζητήσω τη βοήθεια ενός ψυχολόγου;

  Όταν αισθάνεστε μια συντριπτική και παρατεταμένη αίσθηση ανικανότητας και θλίψης, και τα προβλήματά σας δεν φαίνεται να λύνονται, παρά τις προσπάθειές σας και τη βοήθεια που λαμβάνετε από την οικογένεια και τους φίλους. Όταν δυσκολεύεστε να πραγματοποιήσετε τις καθημερινές δραστηριότητές σας: για παράδειγμα, δεν είστε σε θέση να επικεντρωθείτε στη δουλειά σας, και η … Read More

Ψυχολόγος Πειραιά – Άγγελος Ηλιόπουλος – Ταμεία

Λίγα λόγια για το Ψυχολογικό Γραφείο Οι ατομικές, οι ομαδικές, και οι παρεμβάσεις ψυχολογου στο ζευγάρι αφορούν τόσο ενήλικες όσο και εφήβους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει ότι δεν μπορεί να υπάρξει «υγεία» χωρίς «ψυχική υγεία» και ορίζει την ψυχική υγεία ως «…μία κατάσταση ευημερίας, κατά την οποία το άτομο συνειδητοποιεί τις δυνατότητες του, είναι … Read More

Διάγνωση Ανορεξίας

Διαγνωστικά κριτήρια κατά DSM-IV για την Ψυχογενή Ανορεξία

Α. Άρνηση του ατόμου να διατηρήσει το βάρος του σώματος στο ή πάνω από ένα ελάχιστο φυσιολογικό βάρος για την ηλικία και το ύψος του (π.χ. απώλεια βάρους που οδηγεί στη διατήρηση βάρους του σώματος κάτω του 85% από το αναμενόμενο ή αδυναμία να κερδίσει αναμενόμενο βάρος στη διάρκεια της περιόδου ανάπτυξης, που οδηγεί σε βάρος σώματος κάτω του 85% από το αναμενόμενο).
Β. Έντονος φόβος του ατόμου μήπως πάρει βάρος ή γίνει παχύ, ακόμα κι όταν το βάρος του είναι κάτω από το κανονικό.
Γ. Διαταραχή στον τρόπο που κανείς βιώνει το βάρος ή το σχήμα του σώματος του, αδικαιολόγητη επιρροή του σωματικού βάρους ή σχήματος στην εκτίμηση του εαυτού ή άρνηση της σοβαρότητας του παρόντος χαμηλού σωματικού βάρους.
Δ. Σε γυναίκες μετά την έναρξη της περιόδου, αμηνόρροια, δηλ. απουσία τουλάχιστον τριών διαδοχικών εμμηνορρυσιών.
(Μια γυναίκα θεωρείται ότι έχει αμηνόρροια εάν οι περίοδοι της έρχονται μόνον μετά χορήγηση ορμονών π.χ. οιστρογόνων).

Read More

Διάγνωση Βουλιμίας

Α. Επανειλημμένα επεισόδια υπερφαγίας. Ένα επεισόδιο υπερφαγίας χαρακτηρίζεται και από τα δύο τα παρακάτω:
(1) το να τρώει κάποιος μέσα σε μια διακριτή χρονική περίοδο (π.χ. σε μια περίοδο 2 ωρών) μια ποσότητα φαγητού που είναι σαφώς μεγαλύτερη από όση θα έτρωγαν οι περισσότεροι άνθρωποι κατά τη διάρκεια μιας παρόμοιας χρονικής περιόδου και κάτω από παρόμοιες περιστάσεις
(2) μια αίσθηση έλλειψης ελέγχου του πόσο τρώει κάποιος κατά τη διάρκεια του επεισοδίου (π.χ. μια αίσθηση ότι κάποιος δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει ή να ελέγξει τι ή πόσο τρώει)
Β. Επανειλημμένη ακατάλληλη αντισταθμιστική συμπεριφορά για να αποτρέψει την απόκτηση βάρους, όπως π.χ. πρόκληση εμέτου, κακή χρήση καθαρτικών, διουρητικών, ενεμάτων ή άλλων φαρμάκων νηστεία υπερβολική άσκηση.
Γ. Η υπερφαγία και οι ακατάλληλες αντισταθμιστικές συμπεριφορές, και τα δύο, συμβαίνουν κατά μέσο όρο τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για 3 μήνες.
Δ. Η εκτίμηση του εαυτού αδικαιολόγητα επηρεάζεται από το σχήμα του σώματος και το βάρος.
Ε. Η διαταραχή δεν συμβαίνει αποκλειστικά κατά τη διάρκεια επεισοδίων Ψυχογενούς Ανορεξίας.
Προσδιορίστε τύπο:

Read More

ψυχολόγοι Πειραιά ειδικότητες

Σε τι διαφέρουν μεταξύ τους οι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι και οι ψυχοθεραπευτές

 

Υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ των ρόλων που διαδραματιζουν οι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι και οι ψυχοθεραπευτές καθώς τείνουν να ασχολούνται με διαφορετικούς τύπους προβλημάτων, αν και υπάρχει επίσης σημαντική επικάλυψη στο έργο τους.

Παρακάτω είναι μια σύντομη περιγραφή για το κάθε ένα από τα επαγγέλματα.

Read More

θεραπευτικη παρεμβαση ψυχολόγοι Πειραιά

Θεραπευτική Παρέμβαση Ψυχολόγου

Ψυχοθεραπεία

Η θεραπευτική παρέμβαση ψυχολόγου (ή αλλιώς ψυχοθεραπεία), είναι μια διαδικασία που επικεντρώνεται στο να σας βοηθήσει να φροντίσετε τον εαυτό σας, και να μάθετε πιο εποικοδομητικούς τρόπους για την αντιμετώπιση προβλημάτων μέσα στη ζωή σας. Μπορεί επίσης να είναι μια υποστηρικτική διαδικασία (από ειδικευμένο ψυχολόγο), σε μια δύσκολη περίοδο κάτω από αυξημένη πίεση, όπως η απώλεια εργασίας, η έναρξη μια νέας σταδιοδρομίας ή ένα διαζύγιο.

Γενικά, η θεραπευτική παρέμβαση ψυχολόγου (ψυχοθεραπεία) συνιστάται κάθε φορά που ένα άτομο βρίσκεται αντιμέτωπο με ένα ζήτημα ζωής, σχέσης ή εργασίας ή παρουσιάζει μια συγκεκριμένη ψυχική ανησυχία για την υγεία του, και αυτά τα ζητήματα ή ανησυχίες προκαλούν στο άτομο πολύ πόνο ή αναστάτωση για περισσότερο από μερικές ημέρες. Υπάρχουν εξαιρέσεις στον γενικό αυτό κανόνα, αλλά ως επί το πλείστον, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα στο να ζητήσει κανείς την παρέμβαση ψυχολόγου, ακόμη και αν δεν είναι απόλυτα σίγουρος ότι θα ωφεληθεί από αυτό. Εκατομμύρια άνθρωποι επισκέπτονται ψυχολόγο κάθε χρόνο, και οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που το κάνουν επωφελούνται από την αλληλεπίδραση. Οι περισσότεροι ψυχολόγοι θα είναι ειλικρινείς μαζί σας, αν πιστεύουν ότι δεν θα ωφεληθείτε ή κατά τη γνώμη τους, δεν χρειάζεστε ψυχοθεραπεία (ή θεραπευτική παρέμβαση ψυχολόγου).

Read More

Επικοινωνία

Διεύθυνση: ΑΚΤΗ ΤΡ. ΜΟΥΤΣΟΠΟΥΛΟΥ 20, ΠΕΙΡΑΙΑΣ, Τ.Κ. 18535   Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 2104523791, 6945603852 E-mail: anilio@cbt.com.gr / info@cbt.com.gr Επιστημονικός Υπεύθυνος Άγγελος Ηλιόπουλος Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής  

Κατάθλιψη: Οδηγίες

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ #1: ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Απλοποιήστε τη ζωή σας.  Προγραμματίστε το χρόνο σας για άσκηση και για τακτικό ύπνο, 7-8 ώρες κάθε βράδυ. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ #2: ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ ΣΑΣ Ακολουθείστε τη συνταγή φαρμάκων προσεκτικά, και βεβαιωθείτε ότι δεν παραλείπετε τις δόσεις φαρμάκου που απαιτούνται. ΚΑΤΑΘΛΙΙΨΗ #3: ΜΗ ΣΥΝΔΥΑΖΕΤΕ ΑΛΚΟΟΛ ΜΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ … Read More